Accompagnement Nutritionnel

La majorité de tes objectifs sportifs se jouent dans ton assiette.
Que ton objectif soit d’améliorer ton physique, ta force ou ton état de forme général, l’alimentation est un levier essentiel.

C’est pourquoi je te propose un accompagnement nutritionnel personnalisé comprenant plusieurs options :

Bilan nutritionnel
Analyse complète de tes habitudes alimentaires actuelles afin d’identifier les points à optimiser.

Élaboration de plans alimentaires
Création de menus types adaptés à tes besoins caloriques, ton mode de vie et tes objectifs.

Éducation alimentaire
Apprentissage de la lecture des étiquettes, compréhension des macronutriments et gestion des repas à l’extérieur.